94FEETOFGAME

94FEETOFGAME မှ Phil Handy သည် Steve Nash၊ Harrison Barnes၊ Jewell Loyd နှင့်အခြားသောကြယ်အမျိုးမျိုးနှင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအားအတိအကျလေ့လာနိုင်သည်။

Phil Handy ကိုဘတ်စကတ်ဘောတွင် OG ဟုလူသိများသည်။ အကြောင်းမှာဘတ်စကတ်ဘောလေ့ကျင့်ရေးတွင်ဖြစ်သည်။ သူ၏လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်၊ စောင့်ကြည့်နေပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောဘတ်စကတ်ဘောကစားခြင်းပေါ်တွင်ပုံနှိပ်ထားသည်။ အဆိုပါ app သည်ဘတ်စကက်ဘောနည်းပြများ၊ နည်းပြများ၊ မိဘများနှင့်အသက်အရွယ်မရွေးကစားသမားများအားမည်သည့်အချိန်၌၊ မည်သည့်နေရာ၊ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအားကစားသမားလိုမျိုးလေ့ကျင့်ရန်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Phil Handy သည်ဘတ်စကတ်ဘောကစားခြင်းအတွက်အခြေခံများကိုအမြဲတမ်းမြှင့်တင်ခဲ့ပြီးနောက်မျိုးဆက်ကစားသမားများ၊ နည်းပြများနှင့်နည်းပြများအတွက်လမ်းခင်းပေးခဲ့သည်။

ဘောလုံးကိုကိုင်တွယ်

အိမ်တွင်လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင်၏ဂိမ်းကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ထူးခြားသောဘောလုံးကိုင်တွယ်မှု ၆၀ ကျော်ကိုဤအပလီကေးရှင်းကပေးထားသည်။

သေနတ်ပစ်

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုရယူရန် Phil Handy ကသူ၏ကစားသမားများနှင့်၎င်းတို့အားကမ္ဘာပေါ်ရှိမတတ်နိုင်ဆုံးအားကစားသမားများဖြစ်စေရန်ဝေမျှခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခြင်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းနှင့် Phil Handy မှမျှဝေသည့်သေနတ်ပစ်ခြင်းအကြံပေးချက်များ။

နေ့၏လေ့ကျင့်

အက်ပလီကေးရှင်းတွင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရန်ထူးခြားသောဘတ်စကက်ဘောလေ့ကျင့်ခန်းအသစ် ၁ ခုကိုလက်ခံရရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဘောလုံးကိုကိုင်တွယ်ခြင်း၊ သေနတ်ပစ်ခြင်း၊ ခြေရာခံခြင်း၊ အပြီးသတ်ခြင်း၊

ခွန်အားနှင့်အခွအေနေ

သင်၏ဂိမ်းကိုနောက်အဆင့်သို့ရောက်အောင်ကူညီရန်ထူးခြားသောခွန်အားနှင့်အေးစက်အောင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅၀ ကျော်ရှိသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခုကိုဝင်ရောက်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းအာရုံစိုက်ရမည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သွက်လက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း၊ အဓိကအင်အား၊ ကြာရှည်ခံမှု၊ ဘတ်စကက်ဘောကွင်း၌သင်၏ဒေါင်လိုက်ခုန်ချမှုနှင့်အမြန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်လေ့ကျင့်ရန်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကိုလေ့လာပါ။

ကာကွယ်ရေး

ဘတ်စကတ်ဘောသည်နှစ်လမ်းသွားအားကစားဖြစ်သည်။ ဂိမ်းထဲမှာကာကွယ်ရေးအရေးပါသည်။ Phil Handy သည်သင့်အားအကောင်းဆုံးနောက်ခံလူဖြစ်လာစေရန်ကူညီမည့်ဘက်စုံဘတ်စကတ်ဘောလေ့ကျင့်မှုများကိုသင်ပေးသည်။

အိမ်တွင်းအလုပ်လုပ်သော LADDER SERIES တွင်

အိမ်မှာဘတ်စကက်ဘော cardio လေ့ကျင့်ခန်း။ Phil Handy သည်သင့်အားပထမဆုံးဘတ်စကက်ဘောအားကစားဘောလုံးအားကိုင်တွယ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင်စိန်ခေါ်သည်။ အတူတကွလိုက်နာပါနှင့် 17 စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဘတ်စကက်ဘောဆားကစ်တစ်ခုလုံးကိုဖြည့်စွက်။ ၎င်းသည်သင်၏ဘောလုံးကိုင်တွယ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်အိမ်၌ရှိသောသင်၏ cardio ဖြစ်သည်။

နည်းပြနည်းပြများ

Phil Handy သည်ဘတ်စကက်ဘောနည်းပြများနှင့်သင်တန်းဆရာများအားတရားရုံးတွင်မည်သို့ချွတ်ချော်နိုင်မည်နည်း။ ဂိမ်းတွင်ကစားခြင်း၊ ကစားပွဲပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် Phil Handy မှပိုမိုသင့်လျော်သော pregame အတွေးအခေါ်များကိုမည်သို့တီထွင်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ နည်းပြအနေဖြင့်သင်၏ကစားသမားများအတွက်ဘတ်စကတ်ဘောလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးရန်အက်ပ်အတွင်းရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ပါ။

94FEETOFGAME ဘတ်စကက်ဘောကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်မှုကိုတိုးတက်လို။ ပြည့်စုံလိုသူအားကစားသမားများအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားများကိုမည်ကဲ့သို့ကျွမ်းကျင်ရမည်၊ လိမ္မာပါးနပ်စွာ၊ Phil Handy ၏ရည်မှန်းချက်မှာနည်းပြများ၊ နည်းပြများနှင့်ကစားသမားအားလုံး၏သင်ကြားမှုလိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အ ၀ ဖြည့်ဆည်းရန်အကောင်းဆုံးဘတ်စကက်ဘောလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။ အလွန်ကောင်းသည့်တန်ဖိုးကိုပေးသည့်အပြင်ဘတ်စကတ်ဘောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည်ပြိုင်ဘက်ကင်းဘတ်စကတ်ဘောဝန်းကျင်တစ်ခုရှိပြီး၎င်းကိုအသုံးချခြင်းဖြင့်သင့်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဘတ်စကတ်ဘောကစားရန်အကြီးမြတ်ဆုံးကစားသမားအချို့ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့သည့် Phil Handy နှင့်လေ့ကျင့်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရန်သင့်အခွင့်အရေးမှာဤတွင်ပါ။ 94FEETOFGAME အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဘတ်စကတ်ဘောဂိမ်းနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ဗဟုသုတရလိုသောမည်သည့်ကစားသမား၊ မည်သည့်သင်တန်းသူ၊

ဒီအက်ပ်ကိုအာရုံစိုက်သည်

Ball ကိုင်တွယ်လေ့ကျင့်

ရိုက်ကူးအလုပ်ခွင်

ခြေထောက်

ချိန်ခွင်

အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းမှာ

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်အလုပ်များမှာ

အပြီးသတ်

UPS POST

ကောက်နှင့် roll

ကာကွယ်ရေး

ခွန်အား

အခွအေနေ

FITNESS

ထိုထက်ပိုသည် ...

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များအပြည့်အစုံကို https://www.94feetofgameapp.com/tos နှင့် https://www.94feetofgame.com/privacy တွင်ဖတ်ပါ။